第63章 星云训练营（第2页）

他把自己的想法告诉了李云霄（skyeli）：“云霄，三个月，太宝贵了。

我不能等球队的训练营才开始练球。

我需要一个地方，需要专业的教练，需要系统的训练计划。

我想现在就练起来！”

李云霄没有丝毫犹豫，眼神中满是支持：“没问题！

星斗，你只管提要求，‘星云体育’全力保障！”

她深知李星斗的求胜心和自律性，这正是他成功的基石。

李云霄立刻行动起来，展现了“星云体育”

ceo的雷厉风行。

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她选择了费城唐人街附近一个设施完善的私人训练馆，交通便利，环境相对安静。

肖俊光（griffxiao）和赫尔曼·卡鲁兹（herannkaltz）轮流驻场，提供即时的理疗和身体状态监测。

随后李星斗与两位教练共同制定了详细的训练计划，针对nba级别的对抗，进行核心力量、爆发力、耐力提升。

进一步对技术打磨，包括控球的稳定性（面对高压防守）、急停跳投、后撤步投篮、无球跑动接球投篮、对抗下的篮下终结技巧。

对于李星斗防守的特训当然也少不了。

横移速度、脚步变换、对抗技巧、协防意识、抢断预判，都是每天的必练项。

休息的时间也不能浪费，李星斗开始提前学习nba常见的挡拆战术、防守轮转体系。

李星斗的“私人训练营”

刚开始没几天，消息就不胫而走。

“stelr！

算我一个！”

莫布雷拍着胸脯，“我给你当陪练！

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